Pour tous les passionné(e)s de course à pied, marche, jogging, marathon et cyclosportif. Michel Delore - aux Editions Amphora
Les femmes sont de plus en plus nombreuses à se lancer dans la pratique de la course à pied. Sur Facebook certaines que je ne connaissais pas du tout font part de leur sentiment à propos de mon livre "RUNNING, course sur route-course nature". Des extraits.......
Pratiquer le VTT sur terrain assez roulant, type chemin de halage ou route forestière, avec quelques "bosses" (et chicanes de piste cyclable) pour casser le rythme et provoquer des relances, le tout durant 60 à 9O minutes, à fond la caisse du début à...
La France sort d'une période de plusieurs semaines où d'abondantes chutes de neige accompagnées d'un froid persistant (sols dangereux car gelés) avec fort vent du nord-est venu de Sibérie ont mis à mal tous les plans d'entraînement course à pied laborieusement...
Lors de la récente ascension de l'Alpe d'Huez en marche athlétique où je termine 3ème masculin j'ai utilisé une chaussure proprement révolutionnaire : la Nike "100 km", poids record 135 grammes en 11 1/2 US (pointure française 46) ! Elle m'a rendu grand...
Seul ouvrage "grand public" sur la préparation et l'entraînement du cycliste, mon "CYCLOSPORTIF", qui a connu plusieurs rééditions, file vers les 30 00 exemplaires vendus. Ce lundi il est classé en 12ème position sur les 805 livres sur le cyclisme diffusé...
Pour ceux et celles qui le pratique depuis longtemps, quoi de plus ennuyeux qu'un après-midi au stade pour un meeting d'athlé : des "officiels" qui se prennent au sérieux, des athlètes régionaux crispés comme s'ils disputaient la finale olympique de leur...
L'ascension de l' Alpe d'Huez est devenue légendaire : avec Paris-Roubaix l'étape du Tour de France qui s'achève là haut est l'épreuve cycliste la plus suivie dans le monde ! Chaque semaine elle est grimpée par des centaines de cyclistes auxquels l'office...
Le film "Free to run" nous montre les tribulations de l'américaine Katrin Switzer lors du marathon de Boston 1967 où elle est disqualifiée après l'arrivée : la course est interdite aux femmes ! Mais elle n'est pas la première marathonienne de l'histoire....
L'Ultra Marathonien est la revue de l'UMF (Ultra Marathon France), "le journal de ceux et celles qui courent plus que la distance du marathon" ! 4 fois par an elle publie des infos, des reportages, des prises de position et même des révélations sur l'ultra...
La course à pied a eu des prophètes, des athlètes et leurs entraîneurs en avance sur leur époque. C'est le cas du néo-zélandais Peter Snell, triple champion olympique, deux fois sur 800 mètres, une fois sur 1500 mètres, et de son entraîneur Arthur Lydiard....
RMC Sport-Award et "Le Parisien-Aujourd'hui en France" ont élu le champion du monde du 800 mètres Pierre-Ambroise Bosse "Sportif français de l'année". A leur tour les licencié-e-s de la FFA (Fédération française d'athlétisme) l'ont élu sur internet "athlète...
Au printemps dernier le verdict de l'urologue est tombé après une IRM et une biopsie : "cancer de la prostate avec deux petites tumeurs". Après un "rabotage" de la prostate (25 grammes de "copeaux" enlevés) et 20 séances de radiothérapie à l'hôpital Lyon-sud,...
Avec la "Vaporfly" Nike vient de révolutionner la chaussure de course à pied en incluant une plaque de carbone à l'intérieur de la semelle. Les champions et championnes de divers pays qui l'ont utilisée ont pulvérisé leurs records personnels sur route...
Il ne se trouve pas en Amérique mais à Bron dans la banlieue est de Lyon, au bord de la A-43, l'autoroute des Alpes. D'où le nom du complexe commercial "Porte des Alpes" dans lequel le "Décathlon Saint-Exupéry" était déjà le plus grand magasin de sport...
Pierre et Alexandre Delore ont bien terminé leurs périples sur la Saintélyon. Pierre a terminé le raid Lyon-St Etienne-Lyon 160 km largement dans les délais, et le lundi matin il était à nouveau près de Lyon à son bureau de chef de projet, avant de repartir...
Quatrième participation à une compétition de Marche Nordique (MN) et à nouveau une bonne prestation compte tenu du sol (certes plat) mais très caillouteux sur les berges de la rivière Le Gardon dans le centre d'Alès. Départ et arrivée se déroulaient à...
Chamonix a vécu fin août une semaine historique. Après le succès total des Français-e-s lors des championnats du monde de trail, ce sont encore des Français qui se sont imposés dans l'UTMB. Avec les 4 autres épreuves qui l'entourent ce sont 7500 traileurs...
Vous courez dessus lors de nombre de vos entraînements et souvent vous parlez de "terre battue". Erreur, ce type de sol c'était autrefois. Aujourd'hui dans les jardins et parcs publics, sur les chemins de halage et même sur certaines pistes cyclables...
Ceux et celles qui, sur leur ordinateur, n'ont pas suivi en direct le marathon de New-York retransmis par ABC sur le site officiel de la course ont manqué quelque chose. il s'agit d'une épreuve originale : l'élite hommes et l'élite femmes, une trentaine...
J'ai terminé 23 Saintélyon, pris 25 départs (un abandon au 30ème kilomètres la course étant annulée par la neige, plus un relais à 3). Il m'est arrivé d'être premier. Mais il ne faut pas croire que ce fut un long fleuve tranquille. Les encouragements...
On ne pouvait pas imaginer mes deux fils s'adonner au badminton ou au tir à l'arc ! Ils ont choisi la course, sans que j'intervienne. Samedi matin Pierre sera au départ du raid Lyon-St Etienne-Lyon, 150 km. Le soir Alexandre prendra le départ de la Saintexpress,...
Comme chaque année un accident de chasse a causé la mort d'un adepte du sport nature : cette fois un vététiste. Aussi un député vient d'avoir une idée géniale : pour éviter de tels drames "interdisons la pratique du VTT le dimanche". Dans sa (petite)...
Ma saison 2018 de running et de marche nordique chrono aura été une vraie galère. D'abord, durant 5 mois j'ai eu une douleur persistante sur le DESSUS du pied gauche au niveau du gros orteil et tout autour. La mésothérapie, les massages, l'électro-stimulation...
Son titre "Running du jogging au marathon, course sur route-course nature", 384 pages (Editions Amphora), peut paraître réducteur. En fait, ce livre (qui a pris la succession de "Courir"diffusé à 50 000 exemplaires) s'adresse à tous et à toutes, du débutant...
On vous propose souvent d'obtenir votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie) en courant seul sur deux ou trois distances répétées avec de courts intervalles. Vous devez courir à fond. Au début j'y ai cru, comme tout le monde. Mais il y a plus de 15 ans un article...
