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        <title><![CDATA[La Passion de la course ! Le blog de Michel Delore]]></title>
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        <description><![CDATA[Pour tous les passionn&eacute;(e)s de course &agrave; pied, marche, jogging, marathon et cyclosportif. Michel Delore - aux Editions Amphora]]></description>
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    <title><![CDATA[AUTEUR DU LIVRE &quot;RUNNING DU JOGGING AU MARATHON&quot; (Editions Amphora) VENDU A 65 000 EXEMPLAIRES]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2023/03/auteur-du-livre-running-du-jogging-au-marathon-editions-amphora-vendu-a-65-000-exemplaires.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 19:09:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[CHAUSSURES : LA REVOLUTION DU CARBONE !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2023/02/chaussures-la-revolution-du-caarbone.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 18:59:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On se souvient du record du monde officieux (puisque réalisé à Vienne sur une autoroute lors d'une tentative personnelle) de Kipchoge : 1 h 59' 40" sur les 422 km 195 du marathon en 2019. On appris très vite que le champion et ses "lièvres" utilisaient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE RENOUVEAU DE L'ULTRA MARATHON !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2022/11/le-renouveau-de-l-ultra-marathon.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Nov 2022 18:36:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dernier numéro de la revue "L'ultra Marathonien" (N° 97) est optimiste quant à l'avenir des compétitions ultra. Le président de l'Ultra Marathon France (UMF) Roland Vuillemenot (ancien vainqueur du Spartathlon) insiste sur le succès des longues distances... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MARCHE SPORTIVE : 3 ème à CASTELNAUDARY !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2022/08/marche-sportive-3-eme-a-castelnaudary.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Aug 2022 15:05:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La "marche sportive", en style libre ou "athlétique", a le vent en poupe. Outre la marche nordique (la MN), les épreuves de course à pied se voient de plus en plus adjoindre une épreuve de "marche sportive", en style libre c'est du "piéton (très) rapide"... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'ULTRA MARATHONIEN EST PARU !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2022/05/62752417-8498.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 May 2022 15:35:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'ultra running a le vent en poupe. Mais il y a des précurseurs : les membres de l'UMAF (Ultra Marathon France), une association, un club (affilié FFA), un site internet, une revue. Leur but : "ceux et celles qui courent plus que la distance du marathon"... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MON LIVRE LES A AIDES A COURIR LE MARATHON DE PARIS !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2022/04/mon-livre-les-a-aides-a-courir-le-marathon-de-paris.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 14:25:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le lendemain du marathon de Paris (dimanche 3 avril) j'ai reçu deux messages d'une lectrice et d'un lecteur satisfaits de mon livre "Running du jogging au marathon". Hélène Colençon m'écrit : "mon 4ème marathon, toujours en m'inspirant des précieux conseils... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[POINT DE COTE EN COURANT ? DIRECTION L'OSTEOPATHE !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2021/12/point-de-cote-en-courant-direction-l-osteopathe.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 16:17:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur le net je viens lire un nouvel article d'un coach sur les méfaits du point de côté. Rien de nouveau pour le faire disparaître : comme depuis des années je lis des banalités, avec entre autres qu'en courant il faudrait presser la partie douloureuse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[8 FOIS VAINQUEUR DE LA SAINTELYON : 23 FOIS FINISSEUR]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2021/08/8-fois-vainqueur-de-la-saintelyon-23-fois-finisseur.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Aug 2021 12:23:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[CHAUSSURES : LE CARBONE REVOLUTIONNE LE RUNNING !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2021/03/chaussures-le-carbone-revolutionne-le-running.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Mar 2021 19:22:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec la "Vaporfly" Nike vient de révolutionner la chaussure de course à pied en incluant une plaque de carbone à l'intérieur de la semelle. Les champions et championnes de divers pays qui l'ont utilisée ont pulvérisé leurs records personnels sur route... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[DES COURSES  &quot;ULTRA&quot;  MALGRE LA PANDEMIE ! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2021/01/des-courses-ultra-malgre-la-pandemie.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Jan 2021 18:22:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est toujours un plaisir de lire la revue trimestrielle "L'ULTRA MARATHONIEN", le journal de ceux et celles qui courent plus que la distance du marathon. Publiée par "Ultra Marathon France" (*) un club national affilié à la FFA, il tranche sur les autres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[VMA OBTENUE EN COURANT : UN TEST PIFOMETRIQUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2020/05/vma-obtenue-en-courant-un-test-pifometrique.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2020 15:11:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On vous propose souvent d'obtenir votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie) en courant seul sur deux ou trois distances répétées avec de courts intervalles. Vous devez courir à fond. Au début j'y ai cru, comme tout le monde. Mais il y a plus de 15 ans un article... ]]></description>
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    </item>
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    <title><![CDATA[L'ULTRA MARATHONIEN : LA REVUE IMPERTINENTE !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2020/02/l-ultra-marathonien-la-revue-impertinente.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Feb 2020 18:57:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'Ultra Marathonien est la revue de l'UMF (Ultra Marathon France), "le journal de ceux et celles qui courent plus que la distance du marathon" ! 4 fois par an elle publie des infos, des reportages, des prises de position et même des révélations sur l'ultra... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE CANCER NE M'A PAS ARRETE !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2020/02/le-cancer-ne-m-a-pas-arrete.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Feb 2020 18:14:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au printemps dernier le verdict de l'urologue est tombé après une IRM et une biopsie : "cancer de la prostate avec deux petites tumeurs". Après un "rabotage" de la prostate (25 grammes de "copeaux" enlevés) et 20 séances de radiothérapie à l'hôpital Lyon-sud,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ILS ONT BIEN TERMINE !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2019/12/ils-ont-bien-termine.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Dec 2019 11:14:57 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pierre et Alexandre Delore ont bien terminé leurs périples sur la Saintélyon. Pierre a terminé le raid Lyon-St Etienne-Lyon 160 km largement dans les délais, et le lundi matin il était à nouveau près de Lyon à son bureau de chef de projet, avant de repartir... ]]></description>
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    <title><![CDATA[SAINTELYON : PIERRE ET ALEXANDRE DELORE AU DEPART !     ]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2019/11/saintelyon-pierre-et-alexandre-delore-au-depart.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Nov 2019 18:42:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On ne pouvait pas imaginer mes deux fils s'adonner au badminton ou au tir à l'arc ! Ils ont choisi la course, sans que j'intervienne. Samedi matin Pierre sera au départ du raid Lyon-St Etienne-Lyon, 150 km. Le soir Alexandre prendra le départ de la Saintexpress,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'ULTRA MARATHONIEN D'AUTOMNE EST PARU !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2019/11/l-ultra-marathonien-d-automne-est-paru.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Nov 2019 20:03:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La revue de "ULTRA MARATHON FRANCE (UMF)", le journal de ceux et celles qui courent plus que la distance du marathon, vient de paraître avec de nombreuses infos inédites sur les épreuves de grand fond (100 km, 24 h, 48 h, 6 jours, ultra-trail...). L'UMF,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[DOULEURS RECURRENTES AUX PIEDS : COMMENT J'AI ETE GUERI]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2019/01/douleurs-recurrentes-aux-pieds-comment-j-ai-ete-gueri.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Jan 2019 22:12:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma saison 2018 de running et de marche nordique chrono aura été une vraie galère. D'abord, durant 5 mois j'ai eu une douleur persistante sur le DESSUS du pied gauche au niveau du gros orteil et tout autour. La mésothérapie, les massages, l'électro-stimulation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE LIVRE &quot;RUNNING DU JOGGING AU MARAHON : POUR TOUTES LES CATEGORIES DE PRATIQUANT-E-S !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2018/12/le-livre-running-du-jogging-au-marahon-pour-toutes-les-categories-de-pratiquant-e-s.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Dec 2018 13:01:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon livre "Running du jogging au marathon, course sur route-course nature", 384 pages, Editions Amphora, poursuit une longue carrière. Il a pris la suite de "Courir du jogging au marathon" (256 pages) qui avait atteint les 50 000 exemplaires vendus, sans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[COLETTE BESSON : LES TRIBULATIONS D'UNE SURDOUEE EN LAQUELLE AUCUN FRANCAIS NE CROYAIT !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2018/10/colette-besson-les-tribulations-d-une-surdouee-en-laquelle-aucun-francais-ne-croyait.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Oct 2018 15:34:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[(Extrait de la revue de l'INSEP en 20003, récit de Colette Besson) Maîtresse d'EPS je m'entraînais après mes cours 3 h par jour. Championne de France du 400 m en 1968 j'étais sélectionnée pour les JO de Mexico. Notre pays connut de graves troubles en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[CHASSEURS CONTRE COUREURS : COMMENT SUPPRIMER LES DANGERS ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2018/10/chasseurs-contre-coureurs-comment-supprimer-les-dangers.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Oct 2018 16:23:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année un accident de chasse a causé la mort d'un adepte du sport nature : cette fois un vététiste. Aussi un député vient d'avoir une idée géniale : pour éviter de tels drames "interdisons la pratique du VTT le dimanche". Dans sa (petite)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[CANICULE : J'AVAIS ARRETE COMPETITIONS ET ENTRAINEMENTS EN VMA !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2018/08/canicule-j-avais-arrete-competitions-et-entrainements-en-vma.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Aug 2018 15:49:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet été la canicule était telle qu'elle m'a valu trois petites crises de tachycardie (pouls régulier très rapide, au-delà de 100 BPM, qui ne s'arrête pas une fois la course achevée). C'est pénible, on est essoufflé sans rien faire, avec sans doute de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MON LIVRE &quot;RUNNING COURSE SUR ROUTE-COURSE NATURE&quot; S'ADRESSE A TOUTES LES CATEGORIES DE PRATIQUANT-E-S : ROUTE, TRAIL, ULTRA FOND !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2018/08/mon-livre-running-course-sur-route-course-nature-s-adresse-a-toutes-les-categories-de-pratiquant-e-s-route-trail-ultra-fond.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Aug 2018 11:44:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Son titre "Running du jogging au marathon, course sur route-course nature", 384 pages (Editions Amphora), peut paraître réducteur. En fait, ce livre (qui a pris la succession de "Courir"diffusé à 50 000 exemplaires) s'adresse à tous et à toutes, du débutant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VISITE AU PLUS GRAND MAGASIN DE SPORT DU MONDE !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2018/05/visite-au-plus-grand-magasin-de-sport-du-monde.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 May 2018 15:52:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il ne se trouve pas en Amérique mais à Bron dans la banlieue est de Lyon, au bord de la A-43, l'autoroute des Alpes. D'où le nom du complexe commercial "Porte des Alpes" dans lequel le "Décathlon Saint-Exupéry" était déjà le plus grand magasin de sport... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[UNE NOUVELLE INOVATION : LE CAPTEUR DE PUISSANCE  !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2018/03/une-nouvelle-inovation-le-capteur-de-puissance.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Mar 2018 22:38:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En cyclisme le capteur de puissance est largement utilisé, et pas uniquement dans le haut niveau. Il permet de connaître sa puissance en watts, une donnée qui s'ajoute au nombre de tours de pédales/minute (recueilli par un compteur), au cardiofréquencemètre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[PIERRE-AMBROISE BOSSE &quot;SPORTIF FRANCAIS DE L'ANNEE 2017&quot; !]]></title>
    <link><![CDATA[https://delore.over-blog.com/2018/01/pierre-ambroise-bosse-sportif-francais-de-l-annee-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 22:37:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[RMC Sport-Award et "Le Parisien-Aujourd'hui en France" ont élu le champion du monde du 800 mètres Pierre-Ambroise Bosse "Sportif français de l'année". A leur tour les licencié-e-s de la FFA (Fédération française d'athlétisme) l'ont élu sur internet "athlète... ]]></description>
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