Pour tous les passionné(e)s de course à pied, marche, jogging, marathon et cyclosportif. Michel Delore - aux Editions Amphora
En 2013 une athlète française n'a pas été retenue dans la délégation qui devait participer aux championnats du monde d'athlétisme au motif qu'elle venait d'être contrôlée positive. Pour sa défense elle déclara qu'elle avait mangé un "complément alimentaire"...
Il se dit et il s'écrit beaucoup de choses sur la Saintélyon. Alors, en fait de course de nuit, tentons d'y voir....plus clair ! * REPERER le parcours seulement de nuit. En fait c'est de jour que l'on repère le mieux les obstacles (souches, trous, rochers,etc)....
Avant les JO un pionnier de la télévision, Pierre Bellemare, faisait remarquer que les journalistes et consultants de la télévision (pour le sport comme pour les autres sujets) "font de la radio", autrement dit parlent trop, comme s'il n'y avait pas d'images....
Récupérer plus vite après l'effort (surtout suite à de grosses courbatures), guérir plus facilement après certaines blessures, garder une meilleure condition physique, tels sont les buts de la cryothérapie, une méthode scientifique initiée il y a près...
Jusqu'à une époque récente, qui disait "trail" disait pour beaucoup rando-course. Le trail avait la réputation d'une épreuve où on devait souvent marcher. Les adeptes avouaient aller dans le trail pour ne plus se soucier du chronométrage kilomètre par...
Finale du "Challenge nordique D'oc", la marche nordique chronométrée organisée le 21 juin à Montagnac, près de Béziers, a vu la victoire de Denis Pfister, le meilleur marcheur du Languedoc-Roussillon qui remporte ce challenge. L'épreuve disputée sur 12...
Sous une température caniculaire et un soleil brûlant la 1° épreuve de Marche Nordique de Sète vient de se dérouler le 7 juin en même temps qu'un 10 km course qualificatif pour les France. Les marcheurs avec bâtons s'élançaient 5' exactement après les...
Dans le monde entier le final de l'étape du Tour de France à l'Alpe d'Huez est devenu légendaire. La plupart des grands champions cyclistes s'y sont illustrés : sur les rochers bordant chacun des 21 virages de la route des plaques portent les noms des...
Castelnaudary n'est pas seulement la "capitale mondiale du cassoulet", un plat remarquable à déguster cuit au four dans une "cassole". Chaque fin d'août, dans le cadre de la fête annuelle du cassoulet qui attire des visiteurs de toute l'Europe, Castelnaudary...
"Ce livre est une part de ma vie". Bernard Malgouyres a pratiqué pendant 20 ans l'ultra-marathon. A 40 ans il se lance dans la course à pied avec le marathon. A 45 ans il tente et réussit l'aventure du 100 km. Dès lors il ne s'arrête plus et n'hésite...
En 1996 mon livre "Courir du jogging au marathon" a vu le jour aux Editions Amphora : un réel succès puisque près de 50 000 exemplaires furent diffusés, sans doute le record dans le domaine des livres sur l'athlétisme. Par la suite j'ai publié "La marche...
Mon livre "Le jogging pour mon bien-être " est disponible en numérique : tapez le nom sur Amazon-livres et vous le trouverez. C'est le livre qui vous convient si vous débutez en course à pied. Mon best-seller "Running du jogging au marathon, course sur...
L'évènement a fait du bruit dans le monde du trail : la sortie par certains chaussuriers de modèles trail haut de gamme d'un poids avoisinant les 250 grammes, presque un exploit si on songe qu'une chaussure de trail (en comparaison d'un modèle route)...
En course à pied l'entraînement croisé avec d'autres activités sportives est presque aussi ancien que la CAP elle-même. Aussi certains entraîneurs de marathon ont-ils tort de s'attribuer de nos jours l'invention de l'entraînement croisé. A toutes les...
Dans un précédent article, le 16 novembre 2011, je posais la question : des Kenyans vont-ils venir dans les trails ? Le sujet a intéressé de nombreux coureurs et coureuses qui m'ont écrit ou téléphoné. Depuis cette époque les coureurs des hauts plateaux...
On ne compte plus les villes qui organisent un trail urbain. La formule a gagné tout l'Hexagone. Né à Lyon, où le site prédispose à ce type de course pédestre (3 collines, 2 fleuves, plusieurs tunnels dont deux accessibles aux modes doux, 40 ponts, de...
Cet été la canicule était telle qu'elle m'a valu trois petites crises de tachycardie (pouls régulier très rapide, au-delà de 100 BPM, qui ne s'arrête pas une fois la course achevée). C'est pénible, on est essoufflé sans rien faire, avec sans doute de...
En cyclisme le capteur de puissance est largement utilisé, et pas uniquement dans le haut niveau. Il permet de connaître sa puissance en watts, une donnée qui s'ajoute au nombre de tours de pédales/minute (recueilli par un compteur), au cardiofréquencemètre...
Il n'y a pas que des sportifs de haut niveau qui trichent. Le numéro d'automne de la revue "Ultra marathon France" (*) nous révèle quelques perles concernant des coureurs du peloton, en se référant au quotidien "Ouest France". L'une des principales tricheries...
Diffusé à plus de 25 000 exemplaires mon livre "Cyclosportif" (Editions Amphora) n'avait pas été reédité face à la vague déferlante du running sur le cyclosport. Mais à grâce à un nouveau procédé baptisé "POD" vous pouvez désormais obtenir l'impression...
Nombre de personnes sont victimes d'ARYTHMIE CARDIAQUE mais ne s'en rendent pas compte. Et pourtant elles risquent à chaque instant de se retrouver paralysées voire de succomber à un AVC (accident vasculaire cérébral). "Après la soixantaine on rencontre...
Quel coureur ou quelle coureuse n'a jamais éprouvé une douleur dans l'aine, au spsoas, à l'endroit du pli de la cuisse avec le pubis ? Cette douleur, généralement une contracture, survient surtout après de fréquentes courses en descente. Il devient presque...
C'est toujours un plaisir de lire la revue trimestrielle "L'ULTRA MARATHONIEN", le journal de ceux et celles qui courent plus que la distance du marathon. Publiée par "Ultra Marathon France" (*) un club national affilié à la FFA, il tranche sur les autres...
Source : numéros spéciaux "calendrier 2016" des principaux magazines (avec n° du département) POUR FAIRE UNE RENCONTRE... . Foulée de la Saint-Valentin 01 - 19 - 23, etc. . Course des copines 10 . Elle et lui 11 - 29 - 35 - 54, etc. . Course des amoureux...
On se souvient du record du monde officieux (puisque réalisé à Vienne sur une autoroute lors d'une tentative personnelle) de Kipchoge : 1 h 59' 40" sur les 422 km 195 du marathon en 2019. On appris très vite que le champion et ses "lièvres" utilisaient...
