Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
7 juin 2015 7 07 /06 /juin /2015 21:36

Sous une température caniculaire et un soleil brûlant la 1° épreuve de Marche Nordique de Sète vient de se dérouler le 7 juin en même temps qu'un 10 km course qualificatif pour les France. Les marcheurs avec bâtons s'élançaient 5' exactement après les coureurs sur un parcours rapide : une large piste cyclable de 5 km, toute droite, en bord de plage, à effectuer dans les deux sens.

Pour votre serviteur, seconde compétition et une 9ème place encourageante malgré une poussée de bâtons à améliorer, de quoi espérer des classements bien meilleurs. La marche nordique sur bitume nécessite d'enfiler sur la pointe du bâton un embout en caoutchouc : et çà marche ! Et cela permet d'avancer plus vite avec moins d'efforts, sans "briser" bras et épaules ainsi qu'on pourrait de loin l'imaginer. C'est seulement lors des premières sorties d'entraînement que les muscles des bras souffrent un peu : au bout de quelques séances on ne ressent plus cette fatigue.

Quant à la technique, rien de compliqué : selon le règlement national établi par la FFA (à retrouver sur son site fédéral) à l'inverse de la marche athlétique on doit attaquer le sol le genou légèrement plié et surtout pousser le bâton derrière la hanche en deçà des fessiers. Tout le secret de la "MN" est là, et faute de l'avoir compris en ce beau dimanche de juin le vainqueur de l'épreuve s'est vu disqualifié ! Dès le coup de pistolet le brave garçon avait pris 50 mètres d'avance sur les vrais spécialistes en gardant les bâtons près du corps avec une marche bâtarde dérivée de la marche athlétique...

En MN non plus on ne badine pas avec le règlement même si celui-ci ne semble guère causer du souci à une bonne moitié des participant-e-s plutôt randonneurs sportifs que marcheurs de compétition.

C'est un réel plaisir de pouvoir enchaîner 10 "bornes" très rapides dans ce nouveau sport praticable également comme complément lors d'entraînements croisés, de préparation au trail (surtout montagneux) ou de remplacement après une blessure ou une maladie.

Il reste à convaincre maintenant les jeunes de se lancer dans ce nouveau sport de compétition qui a déjà pour la seconde année son "Tour national" et un authentique championnat de France FFA. L'ambiance est très décontractée. Le vainqueur, l'infatigable Denis Pfister, co-organisateur d'autres épreuves dans le Languedoc, vient après l'arrivée féliciter ses (infortunés) concurrents avec des phrases du genre "bravo pour votre performance, vous avez effectué un très bon parcours" : il aura fallu que j'aille là-bas en marche nordique pour entendre un vainqueur venant me dire çà...

Michel Delore

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Présentation

  • : La Passion de la course ! Le blog de Michel Delore
  • : Pour tous les passionné(e)s de course à pied, marche, jogging, marathon et cyclosportif. Michel Delore - aux Editions Amphora
  • Contact

Texte Libre

Le Blog de Michel Delore

Recherche

Catégories